Contact

Bewust Verbonden Ademen

Graag deel ik met jullie dat ik in 2023 diep geraakt ben door een begeleide verbonden ademhalingssessie bij Zwier in Vinkeveen, gegeven door Yordi.
Begin 2025 ben ik verder de verdieping ingegaan door het jaarprogramma Bloeilab te volgen, waarin verbonden ademhaling een belangrijke rol speelt.

In oktober 2025 heb ik de kans gekregen om de opleiding tot ademcoach bij Yordi te volgen, een stap die ik met volle overtuiging heb gezet.

Mijn ervaring en passie voor verbonden ademhaling

Voor mij betekent verbonden ademen een terugkeer naar mezelf. Het helpt mij om te voelen, om echt te leven. Het brengt me in contact met mijn onderbewustzijn, waar oude trauma’s en triggers liggen opgeslagen.
Ik ervaar dat emoties zich steeds duidelijker aandienen en mij laten zien waar ik sta. Triggers herken ik eerder, waardoor ik bewuster kan kiezen hoe ik ermee omga.
Mijn verlangen is om vrij en voluit te leven — en daar ga ik voor. Niet minder.

Hoe ziet een sessie eruit (1,5 uur)?

  • Intake – 25 minuten
  • Verbonden ademhaling – 30 minuten
  • Integratie – 20 minuten
  • Afronding – 15 minuten

 

 

Afspraak maken

Verloop van de sessie:

We beginnen met een kort gesprek over hoe je je op dat moment voelt. Als je wilt, kun je een intentie meenemen voor de sessie.

Tijdens de sessie begeleid ik je door de verbonden ademhaling. Er kan ook een moment van ademretentie op de uitademing plaatsvinden. Ik begeleid je gedurende het hele proces.

Indien gewenst kan ik je aanraken (bijvoorbeeld bij schouders, borst, middenrif, armen of benen). Dit stemmen we altijd vooraf samen af. Het is jouw proces — jij bepaalt het tempo en de diepgang.

Er kunnen emoties vrijkomen en diepe gevoelens naar boven komen. Vaak wordt dit ervaren als bevrijdend, en helpt het om patronen en triggers eerder te herkennen. We sluiten de sessie rustig af en nemen de tijd om je ervaring te delen, zodat je ontspannen naar huis kunt gaan.

Praktisch

  • Tijden en data: in overleg
    Draag comfortabele, loszittende kleding
  • Locatie: Zwier,
  • Winkeldijk 20A,
  • Vinkeveen
  • Kosten inspiratiesessie 98,00 incl btw

Ga ook naar : wijzijnbloei.nl